Калорийность макадамии — 718 кКал
Пищевая ценность
Белки | г | 7,91 |
Жиры | г | 74,77 |
Углеводы | г | 5,22 |
Пищевые волокна (клетчатка) | г | 8,6 |
Вода | г | 1,36 |
Зола | г | 1,14 |
Витамины
Жирорстворимые | | |
Витамин A, ретинол | IU | 0 |
бета Каротин | мкг | 0 |
Витамин E, токоферол | мг | 0,54 |
Водорастворимые | | |
Витамин C, аскорбиновая кислота
| мг | 1,2 |
Витамины группы В | | |
Витамин B1, тиамин | мг | 1,2 |
Витамин B2, рибофлавин | мг | 0,16 |
Витамин B3 (PP), ниацин | мг | 2,47 |
Витамин B5, пантотеновая кислота | мг | 0,76 |
Витамин B6, пиридоксин | мг | 0,28 |
Витамин B9, фолацин (фолиевая кислота) | мкг | 11 |
Минералы
Макроэлементы |
Калий, K | мг | 368 |
Кальций, Ca | мг | 85 |
Магний, Mg | мг | 130 |
Натрий, Na | мг | 5 |
Фосфор, P | мг | 188 |
Микроэлементы |
Железо, Fe | мг | 3,69 |
Марганец, Mn | мг | 4,13 |
Медь, Cu | мкг | 0,76 |
Селен, Se | мкг | 3,6 |
Цинк, Zn | мг | 1,3 |